Красота тела
Всегда хотел научиться делать шпагат, но все никак как обычно. Но чувствую, что надо и даже очень и красиво это и здорово. Надо взять себя в руки, красота тела все-таки мощная штука. Итак, начинаем тему: «Как научиться садиться на шпагат в домашних условиях?» 1 видео — упражнения для начинающих для быстрого старта 2 видео — […]
Красивое тело — это всегда прекрасно, многие только к лету принимаются за него…но полезно всегда под рукой иметь правильный материал, фото и видео и сегодня мы начинаем тему — «Как накачать пресс с кубиками — начинаем». Нижние мышцы живота сложнее всего качаются…но наша задача сделать красивый рельеф на всей его поверхности. Будем шаг за шагом […]
Последние комментарии