Котэ Тай Обезьянка в тайском зоопарке
Real checkReal check - 18 июля 2017 Комментировать
Как научиться садиться на шпагат в домашних условиях

Всегда хотел научиться делать шпагат, но все никак как обычно. Но чувствую, что надо и даже очень и красиво это и здорово. Надо взять себя в руки, красота тела все-таки мощная штука. Итак, начинаем тему: «Как научиться садиться на шпагат в домашних условиях?» 1 видео — упражнения для начинающих для быстрого старта 2 видео — […]

Читать далее...

Real checkReal check - 1 июля 2017 Комментировать
Как накачать пресс с кубиками — начинаем

Красивое тело — это всегда прекрасно, многие только к лету принимаются за него…но полезно всегда под рукой иметь правильный материал, фото и видео и сегодня мы начинаем тему — «Как накачать пресс с кубиками — начинаем». Нижние мышцы живота сложнее всего качаются…но наша задача сделать красивый рельеф на всей его поверхности. Будем шаг за шагом […]

Читать далее...